Douleur au dos,
au cou ou aux épaules?
L'approche que je propose permet de se mettre en action sur ces douleurs. En tant que Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques à Lac-Brome ou en Ligne,
j'intègre différentes thérapies pour prévenir et traiter la santé optimale.
SERVICES
APPROCHE UNIQUE :
KINÉSIOLOGIE, KINÉSITHÉRAPIE ET MASSOTHÉRAPIE
Une approche globale et personnalisée. On travaille ensemble pour garder votre forme et une santé optimale. Continuez votre lecture en cliquant ici.
Accompagnement Santé Globale
en présentiel ou en ligne.
En tant que Kiné spécialisée, je m'efforce de restaurer votre équilibre et à soulager les tensions musculaires ou articulaires. Je vous conseille, je vous enseigne sur l'anatomie du corps (le comment c'est fait) et je vous recommande des exercices pour aider à faire perdurer l'effet du traitement thérapeutique.
Carnet de 5 séances disponible, inclus un programme d'entrainement .
Reçus d'assurance en kinésithérapie et massothérapie peuvent être émis.
CONSEILLÈRE SANTÉ
À mon avis, la santé n'est pas une destination; elle s'acquiert au quotidien!
Je vous offre un soutien qui vous permet de transcender vos défis intérieurs pour vous élever à votre véritable potentiel.
Formations vidéos portant sur la santé globale incluses dans les accompagnements de kinésiologie.
Thématiques variées :
1) Les sphères de la santé
2) Les stades de changement
3) Viser l'intégration de l'activité physique et la dépense énergétique plutôt que la perte de poids
4) Alimentation saine, variée, équilibrée et consciente
5) Gestion du stress
6) Amélioration du sommeil
7) Routines d'étirements qui aident au quotidien
À PROPOS
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Je me présente, Kim Frenière.
J'aide les personnes occupées et proactives à retrouver la mobilité et à soulager des douleurs au dos, au cou ou aux épaules. Ce que j'aime le plus, c'est quand les gens constatent une évolution de leur bien-être pour qu'ils puissent faire leurs activités du quotidien,
et tous leurs loisirs,
en se sentant libres et confiants.es!